2025 오리온 초코파이 칼로리표 영양성분 싹정리!

하루 중 달콤한 휴식이 필요할 때, 부드럽고 진한 맛의 오리온 초코파이 한 조각은 어떠신가요?

1. 초코파이 칼로리표

내용량	1개 (39g)	총 내용량 (468g, 39g × 12개)
열량	171 kcal	2,052 kcal
나트륨	90 mg (5%)	1,080 mg
탄수화물	25 g (8%)	300 g
당류	14 g (14%)	168 g
지방	7 g (13%)	84 g
포화지방	4.5 g (27%)	54 g
트랜스지방	0 g	0 g
콜레스테롤	5 mg (2%)	60 mg
단백질	2 g (4%)	24 g

오리온 초코파이 가격은 얼마일까요?

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2. 유통기한

제품에 별도 표기되어 있으며, 통상 제조일로부터 약 6개월입니다.

3. 혈당지수(GI) 및 혈당부하(GL) 정보

오리온 초코파이는 당류 함량이 높은 편으로 GI 지수는 약 65~75로 추정되며, GL도 한 개당 약 9~12로 혈당 부하가 중간에서 다소 높은 수준입니다.

이러한 제품은 식후 혈당 상승을 유발할 수 있으므로, 혈당 조절이 필요한 분들은 섭취량을 조절해주시는 것이 좋겠습니다.

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4. 오리온 초코파이에 대한 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 오리온 초코파이 한 개 칼로리는 얼마인가요?
A. 초코파이 한 개(39g)당 칼로리는 171kcal입니다.

Q2. 당류 함량은 어느 정도인가요?
A. 한 개당 당류는 14g이며, 이는 1일 기준치의 약 14%입니다.

Q3. 오리온 초코파이에는 트랜스지방이 들어있나요?
A. 아니요, 트랜스지방은 0g으로 표시되어 있습니다.

Q4. 유통기한은 얼마나 되나요?
A. 제품 포장에 별도 표기되며, 일반적으로 제조일로부터 약 6개월입니다.

Q5. 초코파이에는 어떤 알레르기 유발 성분이 포함되어 있나요?
A. 밀, 달걀, 우유, 대두, 돼지고기, 쇠고기 등이 포함되어 있어 해당 알레르기 있으신 분은 주의가 필요합니다.

Q6. 다이어트 중인데 먹어도 괜찮을까요?
A. 당류와 포화지방 함량이 높아 다이어트 중이라면 섭취량을 조절하시거나 대체 간식을 고려해보시는 것을 권장드립니다.

Q7. 혈당에 영향이 큰가요?
A. 네, GI 지수가 65~75 수준으로 추정되며, 혈당을 급격히 올릴 수 있으니 당 조절이 필요한 분들은 주의해주세요.

Q8. 하루에 몇 개까지 먹는 게 적당할까요?
A. 일반적인 성인의 경우 하루 1~2개 정도 섭취를 권장드립니다. 과다 섭취는 당과 지방 섭취량 증가로 이어질 수 있습니다.

Q9. 채식주의자도 먹을 수 있나요?
A. 동물성 원료(우유, 달걀 등)가 포함되어 있어 일반적인 채식주의자에겐 적합하지 않습니다.

Q10. 어린이도 먹어도 괜찮나요?
A. 네, 어린이도 섭취할 수 있으나 당류와 포화지방이 높으므로 하루 섭취량을 제한해 주세요.

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